baner 01

Fala nas ciągle unosi

"Fala nas ciągle unosi, takie jest życie. Nie można tego zrozumieć ani osądzić, należy się dać unosić fali."

Jean-Paul Sartre

Chcę się podzielić z Tobą moją małą refleksją powakacyjną, pozornie dotyczącą pływania, ale jakże dotycząca również życia!
Pływając w morzu próbowałam walczyć z nadchodząca falą (z lęku przed zalaniem wodą, z wielkiej chęci utrzymana się na powierzchni oraz kontroli tego, co jest, czyli fali (sic !) a także tego, co ma nadejść…). Powodowało to moją nerwowość, spięcie w ciele a w konsekwencji dużą utratę energii spowodowaną chaotycznymi, nerwowymi ruchami. Zauważyłam, że jestem napięta, nie odczuwam przyjemności z pływania a w dodatku tracę mnóstwo energii na tę walkę. Refleksja ta spowodowała we mnie chęć innego doświadczenia siebie w tej sytuacji- dać się ponieść...
Wymagało to ode mnie podjęcia na pozór prostej decyzji, wymagającej jednak skonfrontowania się ze swoimi lękami i ograniczeniami, związanej również z zaufaniem sobie i temu, co jest, co przychodzi, przypływa…

Otworzyłam się na nowe. Okazało się to cudownym doświadczeniem puszczenia, niesienia, poddania się temu, co jest (zarówno fali jak i spokojnemu morzu). Pojawiła się we mnie radość, spokój, uważność na siebie, brak było napięcia- zarówno w emocjach jak i w ciele. Dało mi to możliwość doświadczania tego, co jest tu i teraz a nie tego, co ma nadejść…
Doświadczając unoszenia się na fali pomyślałam sobie o swoim życiu- o tym, jak wiele razy walczę z tym, co jest, nie pozwalając sobie sprawdzić, jakie to jest dla mnie, nie pozwalając się ponieść, nie pozwalając po prostu toczyć się życiu, płynąć fali, nie szamotać się nerwowo w lęku przed utonięciem…
Niby małe, proste doświadczenie a jakże dla mnie ważne.

To odkrycie chcę przenieść do swojego życia. Po prostu dać się ponieść…

 

Kontakt

Olga Tokarska-Bąk
    tel: 798-447-118
    email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Adres:
     Gabinet Psychoterapii Gestalt
     ul. Różana 7/1
     30-305 Kraków

Aktualności

Wszystkie prawa zastrzeżone Gabinet Psychoterapii Gestalt Olga Tokarska-Bąk